Nosso centro de equilíbrio

As pessoas em geral hoje em dia buscam satisfação em diversos aspectos de suas vidas tentando preencher um vazio que nunca acaba, isso é o resultado da falta de auto-conhecimento, amor e por não estar desempenhando seu verdadeiro "papel" na vida.
Em outro artigo publicado nesse mesmo blog falo de como manter uma boa saúde e existem alguns fatores que devem ser atendidos para que a saúde seja farta, esses mesmos fatores também se forem atendidos levam a pessoa a um equilíbrio em sua vida como um todo e portanto pode servir de balizamento para o preenchimento desse "vazio interior". A estima (auto-respeito e auto aprovação), auto-atualização (desenvolvimento das capacidades), as necessidades do espírito(desenvolvimento espiritual e "alimento espiritual) são esses fatores de que falo.
Ao desempenhar o verdadeiro "papel" na vida, ou seja, quando o ser está em harmonia e conectado com sua missão de vida ele sente prazer em seu trabalho e em sua vida social, essa missão de vida que falo é quando o indivíduo faz quilo que gosta, principalmente em relação ao seu trabalho. Isso pode ser complicado nos dias atuais onde as solicitações financeiras são enormes e os compromissos fazem que a pessoa não tenha muitas escolhas, mas isso só se fará consciente no momento em que as coisas na vida dessa pessoa começarem a não funcionar corretamente, gerando problemas cíclicos e consequente "vazio interior", depois disso se começa a buscar através de prazeres efêmeros(excesso de alimento, drogas, sexo casual, etc.) a solução para esse problema é a reavaliação dos rumos que  o ser tem dado em sua vida, às vezes será preciso"dar alguns passos para trás" para em seguida recomeçar em "nova direção". Em muitos casos o custo/benefício desse recomeço é alto e o indivíduo não se dispõe a fazê-lo o que só atrasará sua evolução como ser humano.
Quando se busca o equilíbrio em coisas internas ao espírito humano como amor, altruísmo, respeito, auto-conhecimento, auto-desenvolvimento, auto-evolução não se tem esse "vazio interior", mas quando se coloca o ponto de equilíbrio fora do próprio ser como por exemplo, como alguns dizem que vivem buscando o amor de suas vidas que irão fazê-los felizes, através de drogas lícitas ou ilícitas, do sexo casual sem um relacionamento mais profundo entre as partes ou através de prazeres sejam eles quais forem que venham a substituir os reais valores que deveriam ter a vida de um ser humano o resultado quase sempre é desastroso. Quando se coloca nas mãos de outra pessoa ou em outra coisa qualquer externo ao ser a felicidade que só o próprio ser tem condição de gerar é o mesmo que jogar na loteria, não se sabe o resultado que poderá se obter, e em geral a infelicidade acontece. Isso é o que me refiro em ter ou não o centro de equilíbrio dentro do próprio ser, ou seja, você mesmo!  Quero ressaltar que buscar um relacionamento não é a busca da felicidade e o amor com fim. Somente duas pessoas equilibradas conseguem vivenciar uma relação harmônica, a felicidade e o amor são como combustíveis para essa relação, precisa-se do amor para viver uma relação e não o inverso, concluindo, e não de uma relação para viver um amor. Só amamos alguém se conseguimos amar a nós mesmos e a tudo que nos rodeia e o que temos em nossa vida.
A Terapia de Libertação Emocional-  EFT  vem como ajuda nesses casos retirando os bloqueios que impedem o indivíduo de viver suas plenas capacidades e o seu real potencial, principalmente em relação a auto-estima, auto-respeito e auto-aprovação. Para maiores informações entre em contato pelo e-mail: eliasreis.eft@live.com.

Como manter uma boa saúde

Temos que ter em mente que a saúde nós só nos apercebemos dela quando a doença se instala.  Creio que temos que compreender como é o processo de instalação da doença, para que tenhamos condições de trabalhar nossos hábitos para  manter nossa saúde.
A relação entre o estado emocional/psicológico com o estado de saúde é estreita, ou seja, nossa saúde depende em grande parte de nosso emocional e psicológico. Existem fatores físicos que podem causar certos tipos de doenças, mas mesmo assim certas linhas esotéricas e holísticas ainda tem como base que essas disfunções que seriam provocadas por agentes físicos também são consequências de estados espirituais alterados.
 Por exemplo o stress provoca a maior  produção de cortisona (hormônio produzido pelas glândulas supra-renais) o que leva a destruição das células de defesa do organismo.
São algumas fases lentas e graduais que formam o processo de adoecer:
1. Tensão emocional;
2.Distúrbio das funções;
3. Ocorre nessa fase a modificação celular de seu estado normal;
4. A falência do processo celular, consequente lesão e está instalada a doença.
Para manter uma boa saúde precisamos atender a certas necessidades:
a)Fisiológicas: sono, fome, etc;
b)De segurança:  estabilidade , ordem, etc;
c)De amor e fraternidade;
d)De estima: auto-respeito, auto-aprovação;
e) De auto-atualização: desenvolvimento de capacidades;
f) De espírito: desenvolvimento espiritual.
O stress contínuo e uma atenção exagerada dada a aspectos negativos de experiências vividas interferem direta ou indiretamente em nosso estado de saúde.
Trabalhar a harmonia em nossas vidas requer o hábito aceitar as coisas como elas são, não de forma conformista, mas de forma a não darmos exagerado valor aos aspectos negativos de algo que aconteceu, e sim tentarmos aprender com aquela experiência o que pode nos fazer evoluir como seres humanos.
Só aceitando o que temos e amando o que temos é poderemos fazer as transformações necessárias em nossas vidas.

Por que deixamos de viver nossos sonhos

Sonhos que não os tem!!!
Contudo quem se dispõe a realizá-los?
Pouquíssima pessoas.
Nossa mente sempre trabalha conforme seus condicionamentos, ou seja, boa programação mental(condicionamento) vida equilibrada e em sua grande parte sonhos e objetivos realizados, má programação vida insatisfatória, vazio interior e problemas cíclicos e constantes.
De forma geral o que nos direciona em nossas ações, automáticas ou não, é o nosso subconsciente. Dentro desse "amigo desconhecido" reside todas as nossas memórias e condicionamentos que viemos adquirindo através de nossa vida.
Um neurocientista chamado Benjamim Libet utilizando um eletroencefalograma constatou que um surto de atividade cerebral ocorria antes que a pessoa tivesse a intenção consciente de fazer alguma coisa, indicando que a intenção tinha origem no inconsciente e depois penetrava na percepção consciente. Libet descobriu que a intenção de se mover, por exemplo, aparecia cerca de 0,2 segundo antes de o movimento começar, mas que o surto de atividade no cérebro ocorre a mais ou menos 0,33 segundo antes da intenção. Essas experiências nos dão indicação que as nossas escolhas não são formadas de uma maneira consciente e racional, ao contrário, elas se formam na mente inconsciente e vão aumentando de intensidade e quando finalmente chegam à superfície nós passamos a controlá-las. Libet comenta: " O surgimento inconsciente da intenção de agir não poderia ser controlado conscientemente. Somente a sua consumação final em um ato motor poderia ser conscientemente controlado".
Essa constatação de Benjamin Libet me faz recordar o que Amit Goswami diz, ele se refere ao meio segundo de decisão que temos entre fazer e o não fazer alguma ação, entre a infinidade de possibilidades que a física quântica tem nos apresentado.
Com base nisso tudo chega-se a conclusão que nossas crenças e condicionamentos tem uma influência muito maior que supomos ter até então.
Temos em nossa mente todo um emaranhado de crenças e condicionamentos que construímos ao longo de nossa vida. Junta-se isso às leis naturais como a lei da atração (veja o filme ou livro O Segredo) então está determinada a origem de nossa realidade atual e individual e por que não dizer coletiva, mas hoje falaremos só dos aspectos individuais.
Nossa realidade(nossa vida) é mais  fruto do que somos e  menos do que gostaríamos que fosse(no consciente). Nossas crenças, infundidas em nosso subconsciente precisam ser mudadas para que mudemos nossa realidade. Temos crenças negativas acerca de diversas áreas em nossa vida e para que possamos vivenciar nossos sonhos mais desejados e felizes precisamos não somente crer na realização deles, mas ser uma pessoa que tenha dentro de si essa realidade boa e desejável. Para que isso aconteça é preciso em primeiro lugar mudar nossas crenças limitantes para que depois possamos viver uma outra realidade, em outras palavras, viver nossos sonhos.
A EFT- Terapia de Libertação Emocional por si só não trará por mágica a realização dos seus sonhos, mas te libertará de suas crenças limitantes para que em um segundo momento você possa vivenciar a sua vida em plenitude, prosperidade, equilíbrio.
Para maiores informações sobre a EFT- Terapia de Libertação Emocional pelo e-mail: eliasreis.eft@live.com

Amor e espiritualidade: um caminho e não uma meta.

A algum tempo venho acompanhando o comportamento e os dizeres das pessoas sobre filosofia, religião e espiritualidade, principalmente nas redes sociais;  com base nessa observação e no texto da Mariana Caplan ( As 10 doenças espiritualmente transmissíveis) fica evidente, pelo menos para mim que as pessoas estão se perdendo no contexto "espiritualidade".
Trabalho com terapias holísticas e tenho observado que as pessoas sempre querem soluções rápidas para aliviar suas "dores" físicas ou emocionais, e isso até poderá ser possível sim, mas se esquecem que tais tratamentos só resolveram definitivamente seus problemas se for acompanhado por uma real evolução a nível espiritual, tanto no caso de doenças físicas como doenças emocionais e espirituais.
Existe uma teoria dentro do Espiritismo que os espíritos que atualmente estão encarnados aqui na Terra, digo seres humanos, tem aproximadamente 5.000 anos de existência. Ora gente sabendo disso como pode alguém dizer que evoluiu em apenas meses ou alguns anos de "busca espiritual". Evolução espiritual é a vida toda!! É a todo momento, não é só quando estamos orando ou meditando , é o tempo inteiro!!! Evolução espiritual é um caminho, assim como o amor.
Vejo muitas pessoas dizendo que estão em busca da felicidade e do grande amor de suas vidas. Gente amor é um sentimento, é uma energia que está dentro de nós, portanto não está fora. Nós podemos ser felizes com ou sem alguém ao nosso lado, pois o equilíbrio é que nos traz a sensação de felicidade. Amar não deve ser considerado como um fim , mas um meio de vida. O amor assim como  a espiritualidade deve ser um combustível que nos alimenta para vivenciar nossas experiências com maior qualidade, discernimento e equilíbrio.

Link para o texto da Mariana Caplan - As 10 doenças espiritualmente transmissíveis

http://www.novasenergias.net/circulocarmesim/news/sn0911II.html

O porquê e como os Florais de Bach funcionam

Esse entendimento deve começar pela processo de feitura das essências florais. Tais essências são preparadas admitindo-se as propriedades da água armazenar energia sutil. As essências florais também utilizam os atributos sutis da luz solar para deixar gravadas na água as propriedades vibracionais das flores. As essências são usadas de forma diferente dos remédios homeopáticos e produzem efeitos energéticos em níveis muito mais elevados. Em resumo os Florais de Bach são considerados remédios genuinamente vibracionais, ou seja, remédios que tratam a nível energético.
Dr. Bach era médico inglês que tornou-se homeopata, mas antes ele era um médico ortodoxo especializado em bacteriologia e trabalhava em um grande hospital em Londres.
O Dr. Bach descobriu a relação entre os fatores emocionais e as doenças. O Dr. Bach procurou uma maneira simples e natural de fazer com que as pessoas retornassem a um nível de equilíbrio harmonioso. Foi essa busca de uma cura na natureza que acabou levando Bach a descobrir as propriedades curativas dos remédios homeopáticos e por fim das essências florais, ele descobriu como o efeito das várias flores afetam a nível energético o nosso ser. Foram identificados ao todo 38 remédios florais que tratam não apenas as doenças emocionais como também os temperamentos que eventualmente favorecem o eventual surgimento de patologias(doenças) celulares no corpo. Bach constatou que as energias vibracionais sutis das essências florais poderiam contribuir para realinhar os padrões emocionais de disfunção.
As essências florais agem de forma semelhante aos remédios homeopáticos no que tange a sua forma de ação, fazendo com se produza de forma vibracional(energética) a doença física, no caso das essências florais as doenças emocionais, para fazer o corpo retornar a um estado de equilíbrio.

Por que não fazemos o deveria ser feito?

Algumas pessoas vivem adiando decisões e ações por dias, meses e até anos e com isso acabam se tornando pessoas insatisfeitas, ansiosas e descontentes com a própria vida.

Usa-se um termo para esse tipo de comportamento: A Procrastinação. Esse termo significa adiar alguma ação útil ou importante que deveria ser feita agora. Isso pode ocorrer nas mais diversas áreas da sua vida impedindo que você realize uma vida plena.Exemplos : aquela reforma da casa, um curso, buscar um trabalho melhor, sair de uma relação que não está mais satisfatória para ambos os lados, fazer aquela dieta,fazer uma viagem, aprender uma língua estrangeira, iniciar um novo projeto profissional e etc.

A procrastinação não se dá por “fraqueza” ou por falta de inteligência. Pessoas consideradas “fortes” também vão ter episódios de procrastinação, e o mesmo ocorrerá com pessoas vistas como muito inteligentes. Quando estamos adiando algo que é importante,  estamos vivenciando a manifestação de mecanismos sabotadores conscientes e inconscientes.

 Por trás do eterno adiar, existem várias crenças, pensamentos e sentimentos negativos que estão nos amarrando, e que muitas vezes não conseguimos perceber. Muitas desculpas podem surgir para justificar a tomada e ações: Preciso esperar o melhor momento, sou novo demais, sou velho demais, preciso antes aprender tal coisa, tenho que me tornar uma pessoa de tal jeito para poder fazer isso, não me sinto capaz o suficiente, quando a economia melhorar eu faço, nessa cidade não tem como começar, só quando eu ficar mais magro, se eu fosse mais bonito já teria começado, não comecei ainda porque minha família não me apóia, preciso que determinada pessoa me ajude e ela nunca tem tempo e é por isso que ainda não comecei, vou fazer quando minha situação financ. melhorar...

Raras vezes as razões que surgem são realmente impeditivas de se realizar o que se deseja. Normalmente, são apenas obstáculos que podem ser superados com um pouco de atitude e criatividade. Outras vezes, não passam de desculpas que servem apenas para mascarar outros sentimentos mais profundos: medo de dar certo, medo do fracasso, medo do julgamento, questões mais profundas de auto estima e etc...

As desculpas que nós usamos têm uma força emocional negativa por trás delas, e é por isso que elas parecem verdadeiras e nos sabotam. A EFT é uma ferramenta que limpa profundamente os aspectos emocionais das crenças e pensamentos negativos que carregamos. Ao fazermos essa limpeza, as desculpas perdem a força emocional e começam a parecer sem sentido (tanto racionalmente como emocionalmente) e assim deixamos de nos sabotar. 

Para maiores informações sobre a EFT(Emotional Freedom techniques) Terapia de Libertação Emocional e tratamentos pelo email eliasreis.eft@live.com

Neuropepitídeos: como seu pensamento e sentimento afetam teu corpo e saúde

Temos em nosso corpo um "exército" que a todo instante está a nos defender de ameaças externas à nossa saúde: Nosso sistema imunológico.

Acreditamos que somente bactérias, virus e enfermidades de forma geral são coisas malignas, porém você se surpreenderá ao saber que pesquisas médicas e científicas concluíram que um dos maiores inimigos do nosso organismo não são os micróbios e sim nossos pensamentos, palavras e sentimentos.

Nosso cérebro não tem férias ele trabalha ininterruptamente regulando todos os processos de nosso corpo, desde o sistema nervoso até a atividade sexual, e regulando também as funções de metabolismo e seu equilíbrio químico. 

Hoje já se sabe, pelas descobertas científicas, que quando se tem um pensamento o cérebro produz substâncias que abre o que se poderia chamar de "janela" para a atuação dos sentimentos.

Quando o pensamento é concluído a "janela" se fecha, isso é o que acontece, por exemplo, quando temos uma sensação de prazer ao avistar algo ou alguém que gostamos muito, essa sensação é resultado de uma substância química que percorre nosso corpo. Cada reação que temos como o medo, o prazer, o desejo e etc. são provocadas por substâncias químicas diferentes. 

Essas substâncias químicas são os chamados NEUROPEPITÍDEOS.

Esse neuropepitídeos são neurotransmissores que na realidade são substâncias que  são liberadas numa sinapse por um neurônio afetando o comportamento de outra célula (um nerônio, uma célula muscular, etc). Atualmente são conhecidos mais de 50 neuropepitídeos classificados como excitatórios ou inibitórios.

Houve um fato que a ciência descobriu , mas que quase ficou inadivertido.

Era de conhecimento que as células do sistema imunológico, como todas as demais,  continham um compartimento de descarga em sua membrana para assimilar diversas substâncias. Descobriu-se que na membrana de cada um dos linfócitos(um tipo de leucócito ou glóbulo branco) que defendem o corpo contra bactérias, vírus, fungos, parasitas e etc. existe um ponto onde ele recebe os neuropepitídeos.

Concluindo daí que importa ao sistema imunológico é o que pensamos!

O cérebro só cria doença que conhecemos, ou seja, o nosso medo em ter uma doença é o precursor da criação dela.

Somos responsáveis pelos nossos sentimentos, somos responsáveis por nossa saúde então!

Uma palavra pode nos matar, pois poderá deprimir nosso sistema imunológico. Tem mais o nosso sistema imunológico está sempre "escutando" nosso monólogo interno: raivas, medos, ofensas que escutamos e por aí vai. A partir daí as células começam a receber as "mensagens" dessas "pragas danosas"  é então quando um órgão mais debilitado sucumbe em seu processo natural.

O sistema imunológico não só escuta, mas reage de acordo com o pensamento e esse diálogo emocional.

As células que defendem nosso corpo tem pontos receptores de neuropepitídeos, as substâncias que produzimos no cérebro com cada pensamento, com isso a resposta do nosso corpo às intromissões de germes patógenos ou ofensas, vai variar dependendo do amor que temos por nós mesmos.

TUDO QUE FAZEMOS OU DEIXAMOS QUE NOS FAZEM TEM CONSEQUÊNCIAS FÍSICAS.

Ame a si mesmo.

Certas terapias tem o como função desbloquear sentimentos enraizados em nosso inconsciente liberando-nos de condicionamentos que nos induzem a certos padrões de pensamentos e consequentemente de sentimentos. Vimos no texto acima o que certos pensamentos podem fazer a nível físico. A EFT que em português significa Terapia de Libertação Emocional consegue desbloquear esses sentimentos enraizados dentro de nós nos liberando para que tenhamos uma vida mais saudável.

Maiores informações pelo e-mail: eliasreis.eft@live.com